Sabzavotlar

Karabuğday Bryussel novdalari bilan

Karabuğday Bryussel novdalari bilan

Karabuğday piyozini piyoz bilan pishirish uchun ingredientlar

  1. Karabuğday 100 gramm
  2. Bryussel 300 gramm unib chiqadi
  3. Qovurish uchun zaytun moyi
  4. Füme paprika 1 choy qoshiq
  5. Tuzni tatib ko'rish uchun
  • Asosiy ingredientlar: Hammayoqni, karabuğday
  • Qism2-3

Inventarizatsiya:

Qovurilgan idish, pan, spatula.

Pishirish:

1-qadam: karabuğday tayyorlang.


Birinchidan, karabuğday tuzlangan suvda tender bo'lgunga qadar qaynatilishi kerak. Keyin siz suvni to'kib tashlashingiz kerak va karabuakni issiq qavrilgan idishga quying.

Karabuğdaya füme paprika qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Donni biroz qizartirguncha qovuring.

2-qadam: Bryusselning novdalarini qovuring.


Bryusselning novdalarini yuving, ustki barglarni arting va boshlarini sochiq bilan quriting.

Zaytun moyini skovorodkada qizdiring, unga Bryussel boshoqlarini yuboring va sabzavotlar mayin bo'lguncha o'rta olovda pishiring.

3-qadam: karabuğday qo'shing.


Pishgan Bryussel nordoniga karabuğday qo'shing va aralashtiring. Keyin issiqdan chiqarib oling va issiqqa xizmat qiling.

4-qadam: grechka novdalari bilan karabuğday xizmat qiling.


Bryussel unidagi karabuğday asosiy taom sifatida xizmat qilishi mumkin, chunki u odatda mazali va qoniqarli bo'lib chiqadi. Agar xohlasangiz, sous yoki tomat pastasini qo'shing. Ammo agar siz go'shtsiz oziq-ovqat iste'mol qilmaydiganlardan bo'lsangiz, unda karam bilan karam karamini yonma-yon ovqat sifatida iste'mol qiling.
Yoqimli ishtaha!