Boshqa

Applebee galereyasidagi nosog'lom menyu elementlari

Applebee galereyasidagi nosog'lom menyu elementlari


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ushbu buyurtmalar bo'yicha kaloriya miqdori haqiqiy emas

Redwood8/Dreamstime.com

Applebee-bu oilaviy kechki ovqat, bayramlar va do'stlar bilan kechalar uchun joy. Zanjir butun mamlakat bo'ylab va ulkan - mamlakatning qayeriga bormang, ehtimol yaqin atrofda Applebee bor. Ammo siz Applebee -ga umid qilishingiz mumkinki, sizning qismingiz hajmini yuklang va plastinkangizga qizil go'sht va pishloqni ko'plab dietalar tayyorlaganidan ko'ra ko'proq yig'ib oling.

Albatta, siz restoranga borganingizda o'zingizni menyu buyurtmasiga rioya qilishning hech qanday yomon joyi yo'q. Bundan tashqari, Applebee-ning hech bir xodimi sizning stolingiz yonida turmaydi va siz ular xizmat qilgan qismini yutmaguningizcha sizni majburan ovqatlantirmaydi.

Savdo -sotiqni ko'zlagan odamlar uchun, katta qismlar, aslida Applebee restoranlari tarmog'ining afzalligi - qo'rqadigan narsa emas. Ikki kecha uchun kechki ovqat, bitta narxga!

Qanday bo'lmasin, sizning buyurtmangizning ozuqaviy qiymatidan xabardor bo'lish, ayniqsa, sog'ligingiz bilan bog'liq muammolarga duch kelsa. Bu menyudagi natriy, to'yingan yog 'va boshqa ortiqcha narsalar qimmat bo'lishi mumkin. Ularning menyusidagi hamma narsa uchun Applebee -dagi eng zararli 15 ta menyuni o'qing.

Shuningdek, biz Applebee -dagi eng sog'lom menyu elementlari ro'yxatini to'pladik.

Applebee -dagi eng zararli menyu elementlari

Redwood8/Dreamstime.com

Applebee-bu oilaviy kechki ovqat, bayramlar va do'stlar bilan kechalar uchun joy. Ularning menyusidagi hamma narsa uchun Applebee -dagi eng zararli 15 ta menyuni o'qing.

Shuningdek, biz Applebee -dagi eng sog'lom menyu elementlari ro'yxatini to'pladik.

To'rtta pishloqli Mac + asalli qalampirli tovuq tenderlari

Hech kim makkajo'xori va pishloqni dietaga mos kelishini kutmaydi. Ammo, agar siz makkajo'xori pishiriladigan kosaga sepib qo'ysangiz, Applebee bu ishni qilish uchun eng xavfli joy bo'lishi mumkin. Ularning to'rtta pishloqli Mac + pishloqlari tovuq go'shti va pastırma bilan to'ldirilgan bo'lib, hayratlanarli kaloriya miqdori 1420 va (qandaydir tarzda) 51 gramm shakarni tashkil etadi. Bu ba'zi frappuchinolardan ko'ra ko'proq shakar!

Klassik tovuq Parmesan

Sharq tovuq salatasi

Bu to'g'ri. Bu salat karbongidratli makaron taomlaridan ko'ra sog'lom emas. Qovurilgan tovuq go'shti, guruchli makaron, bodom va juda ko'p vinaigrett bilan beriladigan Sharq tovuqli salatasi 97 gramm yog'li 1440 kaloriya.

Tovuq tovuqlari uchun plastinka

Tovuq tenderlari bolalar menyusidagi buyurtma kabi ko'rinishi mumkin, lekin agar siz bolaga ovqatni to'ydirsangiz, ular portlashi mumkin. Tovuqli tovoqlar plastinkasi - frantsuz kartoshkasining ham, tovuq go'shtining ham katta qismi - 1460 kaloriyali yog'li, qovurilgan ovqat. Unda 80 gramm yog 'va 3500 milligramm natriy bor. Bu siz baham ko'rmoqchi bo'lgan lagan!

Grilz klubi

U bug'doy nonidan ko'ra ko'proq protein va tolaga ega bo'lishi mumkin bo'lgan kartoshka nonida xizmat qiladi, lekin bu sendvichni sog'lom qilmaydi. Alohida -alohida ingredientlar yomon emas - ular nisbatan to'yimli. Sizda non, avakado, kurka, sabzavotlar bor ... Lekin mayonez va jambon, pishloq, cho'chqa go'shti va qo'shimchalarni qo'shing, shunda siz haddan tashqari yuklangan bo'lasiz. To'liq sendvich sizga 1510 kaloriya beradi, agar siz ham kartoshkani iste'mol qilsangiz. Keling, haqiqatni aytaylik - kim ularga qarshilik ko'rsatmoqda?

Tovuq Fajita to'plami

Bu o'rash - shuning uchun bu sog'lom variantga o'xshaydi. Ammo bu o'rash haqiqatan ham to'ldirilgan burritoga o'xshaydi. O'ramga ko'p miqdordagi cheheddar pishloq qo'yilgan va to'yingan yog 'solingan sos bu taomning yukini engillashtirmaydi. Agar kartoshkani qo'shsangiz, o'rash 1520 kaloriyani tashkil qiladi.

Moviy tasma Brownie

Shirinlikka buyurtma berishni o'ylayapsizmi? To'yinganligingizga qarab, siz yana o'ylashni xohlaysiz. Moviy lentali Brownie - bu katta bo'lak, ikki osh qoshiq muzqaymoq, hammasi issiq puding bilan yog'dirilgan. Bu juda mazali tuyuladi, lekin bu desertda 1,520 kaloriya bor - ba'zi shifokorlar butun kunlik ovqat uchun odamlarga tavsiya qiladilar. Unda 147 gramm shakar bor, bu taxminan 14 ta Krispy Kreme sirlangan donutlari bilan taqqoslanadi.

Brunch burger

Oh, nonushta burger - ehtimol, uchta taomni bittasiga sig'dira oladigan yagona taom. Nonushta uchun ajoyib cho'chqa go'shti va tuxum kombinatsiyasi katta cheeseburger va kechki ovqat uchun kartoshka bilan birlashtirilgan. Va siz haqiqatan ham bu burgerni uch marta eyishingiz mumkin. U jami 1590 kaloriya, kartoshkani o'z ichiga oladi.

Barbekyu Brisket Tacos

Bu buyurtma sizga achchiq barbekyu sousi, chehedar pishloq, qizarib pishgan piyoz, chorvachilik kiyimi va pico de gallo bilan to'ldirilgan uchta mol go'shti bilan to'ldirilgan tako oladi. 1590 kaloriya miqdori, ehtimol, bu suvli go'sht bir necha sosdan kelib chiqadi-agar siz kesmoqchi bo'lsangiz, har doim sosni yon tomoniga buyurtma berishingiz mumkin. Bu kaloriya hisobiga yon tomonda xizmat qilingan frantsuz kartoshkasi ham kiradi.

Triple Bekon Burger

Bekon bu gamburgerda to'plangan yagona yog'li ingredient emas. Bundan tashqari, chedar pishloq va barbekyu pastırma ranch sousi bor. Bu sous, shubhasiz, mazali ko'rinadi, lekin agar biz ranch haqida biladigan bir narsa bo'lsa, u unchalik yengil emas. Agar kartoshkani qo'shsangiz, bu buyurtmada jami 1610 kaloriya va 101 gramm yog 'bor.

Viski Bekon Burger

Gamburger qo'shimchalarining haddan tashqari ko'pligiga tayyor bo'ling: karamellangan piyoz va pastırma, qalampirli pishloq, qizarib pishgan piyoz, yana pastırma va Fireball viskisi solingan biftek sousi. Bu yog 'va shakar sizga qancha kaloriya beradi? Hammasi bo'lib 1650 dona, agar siz kartoshka tomonini qo'shsangiz. Bu 99 gramm yog ', 3000 milligramm natriy va 11 gramm shakar bilan birga.

Quesadilla Burger

Ularning menyusida: "Burger bo'lagi, qisman quadadilla, hamma ta'm". Ha, va hamma yog'lar, aftidan. Quesadilla burger - bu pishloqli quesadilla va pastırma cheeseburgerining to'la kombinatsiyasi. Ha, pishloqning bir necha qatlamlari bor. Qovurilgan kartoshkaning bir tomoni bilan xizmat qiladigan butun taom 1730 kaloriya, 112 gramm yog 'va 4220 milligramm natriydir. Albatta, ozgina tuz siz uchun foydalidir, lekin bu taom tepada.

Salsa Verde mol go'shti Nachos

Bu plastinkada pishloq, mol go'shti va smetana kabi yog'li ingredientlar to'plangan. Yuragim tinch bo'lsin - tom ma'noda, chunki bu idishlarni ko'p iste'mol qilgandan keyin yuragingiz to'xtab qolishi mumkin. Nachos aperitiflar ro'yxatiga kiritilgan, lekin siz ularni yeb bo'lgandan keyin ovqat eyolmaysiz. Salsa Verde Beef Nachos plastinkasida 1770 kaloriya, 117 gramm yog 'va 6290 milligramm natriy bor.

Baliq va chiplar

Applebee's Fish & Chips uchun aniq ovqatlanish ma'lumotlari har bir joyga qarab farq qiladi. Ammo ularning ovqatlanish haqidagi ma'lumotlari Internetda ommaga e'lon qilinganiga ko'ra, Britaniyadan ilhomlangan bu klassik taomning eng kaloriyali takrorlanishi 2000 kaloriya, 140 gramm yog 'va 4520 milligramm natriyni o'z ichiga oladi.

Klassik kombinatsiya

Nafas olishga tayyor bo'ling - bu menyu - ularning eng og'iri. Klassik kombo atıştırmalık sifatida ro'yxatga olingan, lekin bu to'rtta appetizatorga o'xshaydi. Bitta buyurtma bilan siz Applebee -ning suyaksiz qanotlari, ismaloq va artishok, cho'chqa go'shti quesadilla va mozzarella tayoqchalarini olasiz. Agar siz hammasini yeyishga muvaffaq bo'lsangiz, siz 2280 kaloriya, 131 gramm yog 'va 7490 milligramm natriyni kamaytirasiz. Agar bu slayd -shou sizni Applebee -ga tashrif buyurishdan butunlay voz kechishga muvaffaq bo'lgan bo'lsa, ushbu tarmoqdagi restoranlarning eng sog'lom va nosog'lom menyusidan foydalaning.

Shuningdek, biz Applebee -dagi eng sog'lom menyu elementlari ro'yxatini to'pladik.

The Daily Meal -dan ko'proq:


Videoni tomosha qiling: Applebees Carside To Go 2 For $20 Review (Iyul 2022).


Izohlar:

  1. Axel

    U olib tashlanadi (aralash qismiga ega)

  2. Tojakora

    Muhokama qilishning cheksiz imkoniyati

  3. Ruadson

    Siz bilan mutlaqo rozi. This seems like a good idea to me. Gaplaringa qo'shilaman.

  4. Ebissa

    Men sizga google.com ni sinab ko'rishingizni maslahat beraman



Xabar yozing