Boshqa

Uyda tayyorlangan pomidor reyhan sousi retsepti

Uyda tayyorlangan pomidor reyhan sousi retsepti



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Retseptlar
  • Idish turi
  • Garnitür
  • Sos

Menimcha, do'konda sotib olingan pomidor sosu ko'plab retseptlarni buzadi - juda sho'r, juda shirin yoki shunchaki konsentrlangan. Buni o'zingiz qilish uchun bir necha daqiqa kifoya qiladi, ayniqsa, bu retsept bilan siz pomidorni tozalamaysiz!

21 kishi buni amalga oshirdi

TarkibiTayyorlanadi: 1 ta kichik idish

  • 3 yoki 4 osh qoshiq zaytun moyi
  • 6 pishgan pomidor, chorak
  • 3 sarimsoq chinnigullar
  • 15 faslag'an barglari
  • tuz va maydalangan qora murch

UsulTayyorlanish: 5min ›Pishirish: 20min› Tayyor: 25min

  1. Zaytun moyi, pomidor, sarimsoq va reyhanni skovorodkaga soling. Qopqoqni yoping va o'rtacha olovda qizdiring, vaqti -vaqti bilan aralashtiring, pomidor parchalanib ketguncha va juda yumshoq bo'lguncha, taxminan 20 daqiqa.
  2. Bir hil bo'lgunga qadar cho'milish blender bilan yoki oziq -ovqat protsessorida aralashtiring. Zudlik bilan ishlating yoki sovushini kuting; keyin qayta ishlatish uchun kichik qoplarga soling.

Yaqinda ko'rilgan

Sharhlar va reytinglarO'rtacha global reyting:(2)

Ingliz tilida sharhlar (1)

Juda oson va mazali-19 sentyabr 2015 yil


Pomidor reyhanli makaron va pizza sosli retsepti

Pomidor faslag'an makaron sosu - bu pomidor va reyhanni birlashtirib, sous tayyorlash uchun oson retsept. Bu sousni pizza bazasida ham, makaronda ham ishlatish mumkin, hatto baqlajon Parmigiana kabi gurme pishirilgan idishlar tayyorlash mumkin.

Pomidor reyhanli makaron sosu uni uyda qilish juda oson va tezda tayyor bo'ladi. Bu erda pomidor pishiriladi va pyuresi tayyorlanadi. Fesleğen barglari ham qo'shiladi, bu unga qo'shimcha lazzat beradi.

Bu sousni pizza bazasida ham, makaronda ham ishlatish mumkin, yoki siz xohlagan makaron kabi gurme pishirilgan taomlarni tayyorlash mumkin.

Agar sizga bu sous retsepti yoqsa, boshqasini ham sinab ko'rishingiz mumkin Uyda tayyorlangan sosli retseptlar kabi:


Uyda Marinara sosini qanday tayyorlash mumkin

Ushbu asosiy marinara sosini ko'plab idishlar uchun qurilish materiali sifatida ishlating. Makaron bilan to'kib tashlang yoki baliq va go'shtli idishlarga qo'shing. Uni qaymoqqa aylantirish uchun og'ir smetana qo'shing. Achchiq versiya uchun qo'shimcha ravishda maydalangan qizil qalampir bo'laklarini qo'shing. Yoki sho'rlangan versiya uchun zaytun yoki asir qo'shing.

Marinara sosini tayyorlash uchun sizga quyidagi asosiy ingredientlar kerak bo'ladi.

  • Pomidor — konservalangan pomidor yoki yangi pomidorlardan foydalanishingiz mumkin.
  • Zaytun yog'i sousga boylik qo'shadi.
  • Sarimsoq ta'mi va ta'mini qo'shadi.
  • Piyoz va sabzi pomidorning kislotaliligini muvozanatlaydigan shirinlikni qo'shing.
  • Yangi o'tlar, ayniqsa rayhon sosni yangi va engil ta'mini saqlaydi.

Sabzi uchun biz Mario Batalidan maslahat oldik — u sabzi darvozasini ochadi. Bizga juda yoqdi va#8212 sabzi sosda eriydi. Siz buni deyarli bilmayapsiz.

Agar siz pomidor konservasidan foydalansangiz, butun pomidor konservasidan foydalaning. Ular kesilganidan ko'ra sousga juda mos keladi.

Biz ham pomidorni qo'lda maydalashni yaxshi ko'ramiz. Shunday qilib, biz sosning tuzilishini nazorat qila olamiz. Agar xohlasangiz, butun pomidorni maydalash uchun kartoshka maydalagich yoki oshxona qaychi ishlatishingiz mumkin.

Sosni tayyorlash uchun piyoz, sarimsoq va sabzi yumshoq va shirin bo'lguncha pishiring. Pomidor qo'shing va sous kamayguncha qaynatiladi. Oson!

Ushbu uy qurilishi marinaridan quyidagi retseptlardan birini ishlating:

  • Bu pishirilgan spagetti tezda birlashadi va yangi, uy qurilishi marinara sosidan to'liq foydalanadi.
  • Biz pomidor, reyhan va sarimsoqdan tayyorlangan shunga o'xshash sousda kurka go'shtini pishiramiz.
  • Ismaloq bilan pishirilgan zitimiz tez va oson tayyorlanadi.

Retsept yangilandi, dastlab 2013 yil aprel oyida joylashtirilgan. 2013 yilda e'lon qilinganidan beri biz retseptni aniqroq qilib o'zgartirdik. - Odam va Joana


Pomidor faslag'an sosu, feta va o'tlar bilan Serena bo'rining panjara qilingan sabzavotlari

Oddiy va yoqimli: har xil mavsumiy sabzavotlarni - achchiq bo'lgunga qadar qovurilgan, lekin hali tiniq - pomidor faslag'anli sosli to'shakning ustiga qo'ying. Hamma o'z -o'zidan yordam berishidan oldin, hamma narsani mo'l -ko'l yangi o'tlar va sho'rlangan xomilaning parchalari bilan yoping.

Engil yog'li panjara (yoki panjara panasi) ni o'rtacha baland olovda oldindan qizdiring. (Agar sizda panjara savati bo'lsa, uni qushqo'nmas va piyoz uchun ishlatishingiz mumkin.)

Kichik idishda sarimsoq va zaytun moyini aralashtiring.

Ortiqcha namlikni olib tashlash uchun qovoq va qovoqni mato yoki qog'oz sochiq bilan quriting. Sabzavotlarni zaytun moyi aralashmasi bilan to'kib tashlang va tuz va qora murch seping.

Sabzavotlarni issiq panjara ustiga qo'ying va ularni yumshoq bo'lgunga qadar pishiring (lekin shilimshiq emas!) Va panjara izlari paydo bo'lguncha. Sabzavotlarning pishirish vaqti biroz boshqacha bo'ladi: qushqo'nmas uchun taxminan 5 daqiqa (har 1-2 daqiqada aylantiring) qovoq va qovoq uchun 7-8 minut (har tomondan 3-4 daqiqa) va bolgar qalampiri uchun 8-10 daqiqa. va piyoz (har tomondan 4-5 daqiqa).

Pomidor faslag'an sosini o'rtacha qozonda qaynatilguncha qizdiring. Siz buni grilning sovuq qismida yoki pechkada o'rta-past olovda qilishingiz mumkin.

Pomidor faslag'an sosini katta sayoz idishning tagiga qo'shing. Pomidor sosining ustiga panjara qilingan sabzavotlarni joylashtiring. Yuqoridan reyhan, maydanoz va maydalangan feta. Issiq xizmat qiling.


Yangi pomidor reyhanli marinara sosini qanday tayyorlash mumkin

Bu yangi pomidor sosini tayyorlashning 3 asosiy bosqichi bor - pomidorlarni tozalash va maydalash, marinara sosini qalin bo'lgunga qadar pishirish va saqlashga tayyorlash. Bu uzoq jarayon bo'lishi mumkin (12 funtni tozalash uchun juda ko'p pomidor!), Lekin bu hamma qila oladigan narsa. Men odatda yozning oxirida ochiq kunni tanlayman, qachonki men sos pishirayotganda uy atrofida ko'p vazifalarni bajaraman, va hokazo. Bu harakatga arziydi, ishoning!

1 -qadam: pomidorlarni tozalang va maydalang

Men pomidorni tozalashim kerakmi? Ha, albatta kerak. Pomidorni qobig'isiz bu retseptni qila olamanmi? Ha, lekin sos qattiq, achchiq po'stlog'i bilan to'ldiriladi va hech kim buni xohlamaydi.

  1. Har bir pomidorning pastki qismini kichik “X ” bilan belgilang.
  2. Bir vaqtning o'zida bir nechta pomidor bilan ishlang, qobig'ini bo'shatish uchun taxminan 30 soniya davomida qaynoq suvli idishga tushiring.
  3. Pishirish jarayonini to'xtatish uchun pomidorni muzli suv bilan to'ldirilgan idishga o'tkazing.
  4. “X ” dan boshlab bo'shashgan qobig'ini ushlang va olib tashlang. Qobiqlar darhol siljishi kerak.
  5. Pomidorlarni chorak qilib kesib oling va barmog'ingiz bilan urug 'cho'ntaklarini qirib tashlang, keyin pomidorni 1 dyuymli bo'laklarga bo'laklang yoki maydalagichni maydalagich uchun maydalagich yordamida maydalang.

2 -qadam: Marinara sosini pishiring

Yangi pomidorlardan tashqari, sizga kerak bo'lgan boshqa ingredientlar:

  • Jigarrang shakar
  • Balsamik sirka
  • Tuz va qalampir
  • Yangi reyhan
  • Bir hovuch yangi o'tlar, masalan, kekik, oregano, bibariya
  • Limon sharbati (faqat konserva uchun)

Pomidorlarni jigarrang shakar, balzam sirkasi va tuz va murch bilan sous kamayguncha va qalinlashguncha pishiring. Bu bir yarim soatgacha davom etishi mumkin, lekin uni faqat vaqti -vaqti bilan aralashtirib turish kerak, shuning uchun boshqa ishlar bilan shug'ullanayotganda o'zingizni kuzatib turing.

Sos qalin bo'lganda, reyhan va boshqa o'tlarni aralashtiring. Oxirida o'tlarni qo'shib, bu marinara sousiga o'tning yorqin va yangi ta'mini beradi. Bu sizga haqiqatan ham yozni eslatadi!

3 -qadam: Marinara sosini saqlash uchun tayyorlang

Men bu marinara sousining tokchasini bir yil davomida barqaror qilish uchun suv hammomini konservalash jarayonidan foydalanishni yaxshi ko'raman, lekin bilamanki, hamma ham xohlamaydi, shuning uchun ham konserva, ham muzlatish bo'yicha ko'rsatma oldim.


Uy qurilishi Marinara sosu – Pomidor reyhan

Uyda tayyorlangan Marinara sosu bizning uyimizda asosiy mahsulotdir. Siz har doim uning idishini muzlatgichda yoki mening uyimdagi muzlatgichda topishingiz mumkin. Spagetti - men hech narsa tayyorlamaganimda yoki hatto kechki ovqat haqida o'ylamaganimda ham, men uchun taom.

Mening muzlatgich uchun qulay bo'lgan köfte bo'lagi bilan birlashtirilgan, kechki ovqat hech qanday shikoyatsiz tayyor. Men aytardimki, men kechki ovqatni rejalashtirmaganimni hech kim ayta olmaydi, lekin mening oilam ovqatlanmoqda. Ular tushunishi mumkin, lekin ular hech narsa demoqchi emas, chunki ular bunga qarshi emaslar.

Marinara sousining uy qurilishi juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Bizning ba'zi sevimlilarimiz uni spagetti qo'shilishi, köfte sendvichi, pizza sosu, mozzarella tayoqchalari va baqlajon qovurilgan kartoshka uchun ishlatishdir.

Shaxsan men uni tayyorlash paytida rayhon qo'shishni yaxshi ko'raman, lekin keyin men unga xizmat qilganimda tepaga bazil qo'shaman. Men Internetda yana bir nechta fikrlarni qidirdim va ular quyida keltirilgan, lekin shuni aytishim kerakki, imkoniyatlar cheksizdir!

Uy qurilishi Marinara sosidan 10 ta boshqa foydalanish

6. Tez kalamushli sote

Oziq -ovqat tarmog'iga o'ting, yuqoridagi 10 ta oson retseptlar va 40 ta boshqa retseptlar bilan! Qisqa yo'nalishlarda hamma narsani qilish oson.


5-daqiqali pomidor reyhanli pesto sosu

Bizning 5-daqiqali pomidorli reyhanli Pesto sosimiz sizning sevimli ro'zg'oringizga aylanishi mumkin kechki ovqat shu kundan boshlab. Va bu mazali oshpaz, glyutensiz, O'simliklarga asoslangan retsept sizni boshqacha xarid qilishga majbur qilishi mumkin. Masalan, siz omboringizda quyoshdan quritilgan pomidor paketini saqlashni boshlashingiz mumkin. Bu hamma narsani his qiladigan sous oshpaz-y Garchi uni tayyorlash uchun atigi besh daqiqa vaqt kerak bo'lsa ham!

Va bu oddiy retseptning eng zo'r tomoni shundaki, uni tayyorlash oson bo'lmaydi. Siz faqat ingredientlarni yuqori tezlikdagi blenderga joylashtiring va bir hil mustahkamlikka erishguningizcha aralashtiring yoki davom etsangiz, bo'laklarni tekislang. sizning xohishingizga mos keladi.

Va ingredientlar ro'yxati qisqa va shirin, natijani buzmasdan sizni baxtli qilish uchun har bir qismini sozlash mumkin. Biz bu sousning eng yaxshi quritilgan pomidorli eng yaxshi quritilgan pomidorida, shuningdek tez quritilgan pomidorli spagetti qovoqchasida ishlatamiz.

Agar siz bu oson kechki ovqatlarni tayyorlashni sinab ko'rmagan bo'lsangiz, tez orada! Quyoshda quritilgan pomidor-bu xushbo'y hid qo'shish haqida gap ketganda. Va ozuqa moddalari haqida gap ketganda, quyoshda quritilgan ta'mga ega kuchlar ham juda eskirgan emas.

Quyoshda quritilgan pomidor tarkibidagi ozuqa moddalari haqida 5 ta aniq fakt:

  • Bir stakan quyoshda quritilgan pomidorda 139 kaloriya bor. 8 gramm oqsil va 7 gramm tola.
  • Bir stakan quyoshda quritilgan pomidorda RDA ning 39 foizi bor kaliy.
  • Erkaklar 82 foizini, ayollar esa kunlik ovqatlanishning 27 foizini oladi temir
  • Bir stakan RDAning 23 foizini ta'minlaydi tiamin va riboflavin, shuningdek, 31 foizi niatsin.
  • Quyoshda quritilgan pomidor kunlik iste'molning 19 foizini beradi K vitamini.

Haqida kaliy, Bu mushaklarning qisqarishi va nerv impulslarining uzatilishi uchun juda zarur. Va bu B vitaminlari ovqatni energiyaga aylantirish, asab tizimini saqlash va terini sog'lom saqlash uchun ideal.

K vitaminiga kelsak, u qon ivishi uchun zarur va suyak mineralizatsiyasini tartibga soladi.

Va bularga qaytib B vitaminlari, ular miya materiyasini ushlab turish bilan bog'liq bo'lib, bu Altsgeymer kasalligining oldini olish chorasi sifatida juda foydali bo'ladi. Bu mavzu bo'yicha ko'proq ma'lumot olish uchun biz ushbu ajoyib ma'lumotli videoni ko'rishni tavsiya qilamiz.

5 daqiqali pomidor faslag'an Pesto sosini eslab qolish kerak bo'lgan 5 ta muhim narsa:

  • Bu ’ tez tayyorlash uchun … 5 daqiqani yengish qiyin!
  • Qisqa xaridlar ro'yxati …, biz bir oz ko'proq gaplashamiz bir hovuch ingredientlar Bu yerga!
  • Salom, u erda ’ lar pishirish shart emas… hazillashmaydi … u erda ovqat pishirilmaydi!
  • Butun retseptni tayyorlash uchun faqat bitta konteyner kerak … hamma narsa blenderda bo'ladi!
  • Bundan tashqari, u erda ’ kesish talab qilinmaydi … foydali vegetarian ingredientlarni tushiring va blender o'z ishini qilsin!

Ta'kidlash joizki, biz bu sosni yong'oq sepib to'ldirishni yaxshi ko'ramiz. yoqimsiz O'simliklarga asoslangan qarag'ay yong'og'i Parmesan!

Siz mazali retseptni sinab ko'rganingizda, biz sizdan eshitishni xohlaymiz. Va bu mazali taomni tayyorlab bo'lgunga qadar, Ushbu retseptni belgilang Xavfsiz saqlash uchun Pinterest -da.


Yangi Bazil bilan pomidor sosli bog 'retsepti

Bilasizmi, pomidor sizga hayotni o'rgatishi mumkinmi? Bu, ayniqsa, yangi pomidor bilan bog 'pomidor sosini tayyorlashga qaror qilganingizda to'g'ri.

Agar siz mukammallik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, pomidor sizga eng nomukammal pomidorlarni, ayniqsa, chirkin pomidor deb ataladiganlarni, Pushti nemis pomidorlari kabi, eng shirin, eng mazali ekanligini o'rgatishi mumkin. Ko'kargan pomidorni tez -tez qutqarish mumkin va u yaxshi ta'mi bilan qayta ishlangan, mukammal pomidordan ko'ra ko'proq ishlay oladi, u hech qachon pishgan, bog 'pomidorining shirin ta'mi va tuzilishini taklif qila olmaydi. Pomidorlar o'z imkoniyatlaringizga ega bo'lishingizni o'rgatadi. Agar kechiktirsangiz, pomidor sizni kutmaydi. Ular pishib etishadi va e'tiborga muhtoj.

Bu sousdagi pomidor uchun aql bovar qilmaydigan va bezovta qiluvchi hikoya bor. Men xuddi shu savatni Retro Rose (onam) bilan bo'lishdim. U fe'l -atvorga moyil va hamma narsani avvalgidek ko'rmaydi. U barcha pomidorlarni yaroqsiz deb hisoblab, tashlab yubordi va uni shaxsiy qilib oldi. U nafaqat nomukammallik bilan shug'ullana olmaydi, balki haddan tashqari pishgan pomidorni biz bilan gaplashishni to'xtatish uchun etarli sabab deb biladi.

Garchi bu odatiy xatti -harakatlar bo'lsa -da, bu sousni tayyorlash quvonchli emas edi. Pomidorni hovlimga tashlab yuborish bilan tahdid qilib, telefon qo'ng'irog'ining bo'ronidan mahrum bo'ldim, men bir necha kun sosni ishlatishni kutdim, chunki tuzalishimga ko'p vaqt ketadi.

Hammamiz hayotimizda qiyin odamlar bor. Men buni baham ko'rsam bo'ladimi, deb o'zim bilan bahslashdim, lekin bu erda va mening do'stlarim va butun hayotimdagi do'stlarim orasida hamma bu portlashlarni biladi. Telefon jiringlaydi, f so'z uchadi va munosabatlar uziladi. Bir payt, oylar va yillar o'tib, u qo'ng'iroq qiladi va hech narsa bo'lmaganidek harakat qiladi. U bo'ronlardan biri tufayli to'yimni o'tkazib yubordi, bu sizga qanchalik og'ir bo'lishini ko'rsatish uchun. Men unga bu sosni tayyorlash uchun video tayyorladim, lekin men uni o'chirishga majbur bo'ldim, chunki bu menga portlashni juda ko'p eslatdi va bu stress yuzimda namoyon bo'ldi. Men & rsquom buni haqiqatda saqlayman. Mening chiroyli blogim bor. Men chiroyli taom tayyorlayman. Ammo, mening hayotim har doim ham chiroyli emas.

Bu erda yaxshi xabar shundaki, bir necha kundan keyin men sosni eng yaqin do'stlarim bilan katta kechki ovqat uchun saqladim va nima bo'lganiga qaramay, o'sha oqshom buzilmadi. Aslida, o'sha oqshomlar hayotni qadrli qiladi.

Bu sous uchun ishlatiladigan pomidorlar men uchta navni ishlatardim, ular orasida nemis pushti ranglari bor edi, ular juda shirin va zich, bu sosni o'ylashga yordam beradi. Oxir -oqibat, o'z bog'imdagi pomidorlar birdaniga pishib ketadi, men ham ularni ishlataman.

Siz sousni xohlaganingizcha qalin yoki ingichka, silliq yoki bo'lak qilib qo'yishingiz mumkin. Bu cho'milish blenderidan foydalangan holda silliq versiya. Men pomidorni birinchi bo'lakda katta bo'laklarda pishiraman.

Faqat ingredientlar pomidor, piyoz, zaytun moyi, tuz, murch va reyhan novdasi bo'ladi. Agar men pomidorga shirinlik kerakligini his qilsam, unga asal yoki shakar qo'sha olaman. Men piyozni cho'mdiruvchi blender bilan pishirgandan so'ng, sousni oxirida aralashtiraman.

Men baqlajonli parmesan, braciole va spagetti tayyorlardim. Men juda yumshoq va qalin sosni xohladim. Sosni quyuqlashtirish uchun ishlatadigan hiylalarimdan biri - uni bir necha kun oldin muzlatgichga qo'yish. Hatto bir kun ham katta farq qiladi.

Bog 'tomat sosini tayyorlash haqida bilish kerak bo'lgan yana bir narsa shundaki, u har doim boshqacha bo'lib chiqadi. Siz pomidorni nazorat qila olmaysiz. Ba'zilar juda suvli bo'ladi. Boshqalar to'g'ri bo'ladi. Men pomidorimni tug'ralgan piyoz bilan pishiraman, ular amalda sosda eriydi. Fesleğen ham ajoyib ta'm beradi.


Qanday qilish haqida videolar, pishirish bo'yicha maslahatlar va kutilmagan takliflar uchun hoziroq ro'yxatdan o'ting

T. Marzetti Company mahsulot turkumiga ko'plab chakana savdo va oziq -ovqat mahsulotlari kiradi, masalan Marzetti® salat soslari va sho'rvalari,
Nyu -York Bakery® muzlatilgan nonlari va opamiz Shubertning uy qurilishi rulolari. T. Marzetti kompaniyasining maqsadi - dasturxonga mazali taomlarni, mijozlarimizga yuqori darajadagi xizmatni va iste'molchilarga mahsulot innovatsiyasi va farqlanishi orqali qiymat berish.

Mualliflik huquqi © 2018 T. Marzetti kompaniyasi. Barcha huquqlar himoyalangan.
Bu saytdan foydalanish bizning Foydalanish shartlari va Maxfiylik siyosatini qabul qilganligimizni bildiradi.


Tavsiya etilgan mahsulotlar

Oziqlanish haqida ma'lumot:

Bu oziqlanish ma'lumoti xizmat ko'rsatish hajmi, porsiya soni va ko'rsatilgan ingredientlar uchun odatiy ma'lumotlarga asoslanib avtomatik tarzda yaratilgan. Berilgan retsept bo'yicha ozuqaviy ma'lumotlarning eng aniq ifodasini olish uchun, iltimos, siz tanlagan ovqatlanish kalkulyatoridan foydalanib, ovqatlanish ma'lumotlarini haqiqiy ingredientlar va ishlatilgan miqdorlar bilan hisoblang. Hech qanday holatda, ushbu veb -sayt va muallif, siz berilgan ozuqaviy ma'lumotlarga bog'liqligingiz natijasida yuzaga keladigan har qanday yo'qotish yoki zarar uchun javobgar bo'lmaydi. Siz bergan har qanday ozuqaviy ma'lumot to'g'ri, to'liq va foydali bo'lishini ta'minlash uchun faqat siz javobgarsiz.

Siz Pinterest -da ishlaysizmi? Men juda mazali haqiqiy taomlar retseptlarini yozaman + va boshqalar. Menda faqat ziravorlar va yozgi sevimlilar uchun taxta bor. Keling, kuzatib boring.

Sizga ko'proq yoqadigan retseptlar

Gidrolizlangan kollagen, quritilgan jigar, kokos moyi, jigar detoksifikatsiyasi, qadimiy minerallar + yana!

Emili Vidaurri haqida

Emili Vidaurri-shokoladli va shirin taomlarni sevuvchi, yaxlit fikrli xotini va 4 yoshli onasi. 4 marta oshpazlik kitobi muallifi - O'zingizning qozoningiz bilan ajoyib pishirish san'ati <Amazon -ning eng yaxshi 10 ta yangi versiyasida - glutensiz retseptlar ro'yxatiga kiritilgan>, O'zingizning potingiz bilan ajoyib Meksikalik sevimlilar <1 -chi yangi nashrning eng yaxshi sotuvchisi sifatida tan olingan !!>, Kam uglevodli pishirish , Tez tayyorlanadigan retseptlarning katta kitobi, oziq -ovqat fotografi, uy o'quvchisi va Oziqlantirish uchun retseptlar asoschisi, haqiqiy oziq-ovqat va tabiiy hayotga qaratilgan glutensiz blog. U o'z o'quvchilariga sog'lom ovqatlanish va yashash yo'llari borligini ko'rsatish orqali ularga kuch berish uchun ishlaydi. Uning ishtiyoqi - sog'lom, tabiiy hayotni iloji boricha murakkab va zavqli qilish. Emilining eng yangi retseptlari va tabiiy yashash bo'yicha maslahatlarini Oziqlantirish uchun retseptlardan toping. U bilan Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter va YouTube -da bog'laning va oilangizni sog'lom saqlash uchun bepul elektron kitoblardan foydalaning. Emili haqida ko'proq o'qing.

TABIY HAYOT HAQIDA KO'PROQ BILGILAR + FB GURUHIMGA QO'SHILING

Oziqlantirish uchun retseptlarimga qo'shiling - tabiiy yashash Facebook guruhi - tabiiy hayot, o'z -o'zini parvarish qilish, farovonlik + jonli salomatlikka e'tibor qaratadigan o'quvchilar jamoasi. Mavzularga DIY retseptlari, tabiiy tana parvarishi, haqiqiy oziq-ovqat retseptlari, toksik bo'lmagan hayot, efir moylari, tanani qo'llab-quvvatlash, kimyoviy moddalarsiz uy + va boshqalar kiradi.


Videoni tomosha qiling: The workpiece for Winter TOMATOES (Avgust 2022).