Qush

Qovoq va pishloq bilan pishirilgan tovuq filesi

Qovoq va pishloq bilan pishirilgan tovuq filesi

Qovoq va pishloq bilan pishirilgan tovuq filesi pishirish uchun ingredientlar

  1. Tovuq filesi 3 dona
  2. 1/2 choy qoshiq tuz
  3. Maydalangan qalampir 1/3 choy qoshiq
  4. Cayenne qalampiri 1/2 choy qoshiq
  5. Paprika 1 choy qoshiq
  6. Qovoq urug'i 1 choy qoshiq
  7. Qizil qalampir 1 dona
  8. Sariq qalampir 1 dona
  9. Yashil qalampir 1 dona
  10. Piyoz 1 dona
  11. Tatib ko'rish uchun zaytun moyi
  12. Grated pishloq 80 gramm
  • Asosiy tarkibiy qismlar: piyoz, qalampir, tovuq
  • 3 ta porsiya xizmat qiladi

Inventarizatsiya:

Pishirish idishi, oshxona pichog'i, chiqib ketish taxtasi.

Qovoq va pishloq bilan pishirilgan tovuq filesi pishirish:

1-qadam: qalampir tovuq filesi.


Tovuq filetosini yuving, sochiq bilan quriting, so'ng go'shtni pishiriladigan idishga soling.
Tuz bilan tepaga, qayin qalampiri, qalampir va zira urug'ini qo'shing.

2-qadam: sabzavot va pishloq qo'shing.


Qalampir urug'ini yuving, yuving va ingichka chiziqlar bilan kesing. Tovuq ustiga qalampir qo'ying.
Piyozni tozalang, sovuq suv bilan yuving va patlarni yoki yarim halqalarni kesib oling. Qalampir ustiga piyoz qo'shing.
Sabzavotlarni ikki qo'lingiz bilan engil siqib aralashtiring.
O'simlik yog'ini tepaga bir tekis tushiring.
Grated pishloqni oxiriga qo'ying.

3-qadam: tovuqni qalampir va pishloq bilan pishiring.


Pechni oldindan qizdiring 180 daraja va unga tovuqni sabzavot va pishloq bilan yuboring. Uchun pishirib 45 daqiqa.
Diqqat: agar sizning pishloqingiz kuyishni boshlasa, panani folga bilan yoping va pishirishni davom ettiring.
Tovuq vaqtni pechda o'tkazishi bilanoq, hamma narsani chiqarib oling, uni uch qismga bo'lak bilan kesib oling va xizmat qiling.

4-qadam: qalampir va pishloq bilan pishirilgan tovuq filesi xizmat qiling.


Asosiy asosiy taom sifatida tovuq filesi qalampir va pishloq bilan xizmat qiling. Uni o'zingiz tanlagan yon idish bilan to'ldirishga ishonch hosil qiling. Yozda bunday tovuq yangi sabzavotli salat bilan bir xil plastinkada yaxshi.
Yoqimli ishtaha!

Retsept bo'yicha maslahatlar:

- Ushbu retsept bo'yicha pishirilgan tovuq uchun eng yaxshi taom qaynatilgan guruch.

Videoni tomosha qiling: PP togri ovqatlanish, slimfat ozdiruvchi vanila shake (Iyun 2020).