Ichimliklar

Anor, banan va yogurt Smoothie

Anor, banan va yogurt Smoothie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Anor, banan va qatiq bilan smetana tayyorlash uchun ingredientlar

  1. Anor 1 dona
  2. Banan 1 dona
  3. Yogurt 150 millilitr (tabiiy, qo'shimchalarsiz)
  4. Chia urug'i 1 choy qoshiqda
  5. Asal 1 choy qoshiq
  • Asosiy ingredientlar: Banan, anor, yogurt
  • 1 ta xizmat qilish

Inventarizatsiya:

Blender, shisha, oshxona pichog'i.

Pishirish:

1-qadam: ingredientlarni tayyorlang.


Anorni yuving, urug'larni teridan va oqartirishdan ajratib oling.
Bananni tozalang va katta bo'laklarga bo'ling.
Blenderda banan va anor urug'larini katlayın, yogurt, chia urug'lari va asal qo'shing.

2-qadam: hamma narsani blenderda aralashtiring.


Blenderning qopqog'ini yoping va barcha tarkibiy qismlarni aralashtirib, silliq va mustahkam tutashtiring. Bu vaqt talab etadi 1-2 daqiqa.
Agar siz silliqni qalinroq qilmoqchi bo'lsangiz yoki aksincha ko'proq suyuqlik qilmoqchi bo'lsangiz, unga ko'proq yoki kamroq yogurt qo'shing.

3-qadam: Anor, banan va qatiq bilan silliq smetana xizmat qiling.


Darhol anor, banan va qatiq bilan smetana xizmat qiling. O'z ulushingizni mevali bo'laklarga bezang va zavqlaning. Bu, albatta, juda mazali va foydali!
Yoqimli ishtaha!


Videoni tomosha qiling: Yogurt foydali mahsulot Ёгурт фойдали махсулот (Avgust 2022).