Ichimliklar

Kefir va Berry kokteyli

Kefir va Berry kokteyli



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kefir va berry kokteyli tayyorlash uchun ingredientlar

  1. BlackBerry 170 gramm
  2. Anor sharbati 1/2 chashka
  3. Ko'katlar 1 stakan
  4. Qulupnay (muzlatilgan) 8-10 dona
  5. Banan (bo'laklarga muzlatib qo'yish mumkin) 2 dona (kichik o'lchamda)
  6. Kefir 1 stakan
  7. Muz 1 stakan
  • Asosiy ingredientlar
  • 4 ta porsiya xizmat qiladi

Inventarizatsiya:

Blender

Pishirish:

1-qadam: Mening karamni yuving.


Ushbu silliqlikni amalga oshirish uchun suv osti yoki statsionar blenderdan foydalaning.

Piyozni yuving va quriting, so'ng ularni blender idishiga quying.

2-qadam: anor sharbatini qo'shing.


BlackBerryga anor sharbatini quying.

3-qadam: maydanozni choping.


Blenderning qopqog'ini yoping va yaxshilab uring.

BlackBerry pyuresiga aylantirilsin.

4-qadam: boshqa mevalarni qo'shing.


Ko'k atirgulni yuving, quriting va maydanozga blenderga quying.

Keyin muzlatilgan qulupnayni qo'shing.

Va dilimlangan bananlarni bu erga qo'ying. Men ularni muzlatib qo'ydim.

5-qadam: kefir qo'shing.


Endi faqat kefir quyib, hamma narsani yaxshilab urish kifoya.

Kokteyl bir xil bo'lib qolguncha maksimal tezlikda uring.

Agar xohlasangiz, oxirida muz qo'shib, mexnatni yana urishingiz mumkin.

6-qadam: kefir va reza mevalaridan tayyorlangan kokteylga xizmat qiling.


Kefir va rezavorlardan mexnat tayyorlaganingizdan so'ng darhol uni stakanga quying, somon soling va zavqlaning! Bu siz nonushta uchun yoki engil atıştırmalık sifatida tayyorlashingiz mumkin mazali ichimlik. Berry mavsumidan to'liq foydalaning! Va butun yil davomida bu yorqin va sog'lom mexnat qilish uchun rezavorlarni muzlatib qo'ying.
Yoqimli ishtaha!

Retsept bo'yicha maslahatlar:

- Agar siz kefirni yoqtirmasangiz, uni tabiiy yogurt bilan almashtiring.


Videoni tomosha qiling: Коктейль "Стройности".Простой рецепт на кефире. (Avgust 2022).