Qush

Turkiya sabzavotli fileto

Turkiya sabzavotli fileto

Hindiston filetosini sabzavot bilan pishirish uchun ingredientlar

  1. Turkiya filetosi 100 gramm
  2. Zaytun moyi 1 choy qoshiq
  3. Sabzavotni (muzlatilgan) 150 gramm aralashtiring
  4. Tuzni tatib ko'rish uchun
  5. Ziravorlar ta'mga
  • Asosiy tarkibiy qismlar: Brokkoli, piyoz, sabzi, qovoq, Turkiya
  • 1 ta xizmat qilish

Inventarizatsiya:

Qovurilgan idish, oshxona pichog'i, spatula, chiqib ketish taxtasi.

Pishirish:

1-qadam: ingredientlarni tayyorlang.


Turkiyaning filetosini yuving, qog'oz sochiq bilan quriting va o'rta kubiklarga bo'ling. Qalampir, parranda go'shtini tuzlang, ta'mga boshqa ziravorlar qo'shing, masalan, ta'mga ziravorlar va o'tlarni qo'shing.
Muzlatilgan sabzavotlar hech qanday tayyorgarlikka muhtoj emas.

2-qadam: kurkni qovuring.


Yog 'moyini panga qizdiring va ichiga kurka qo'ying. Fileto bo'laklari rangi o'zgarguncha va ba'zi joylarda qovurilganicha o'rta olovda qovuring.

3-qadam: kurkaga sabzavot qo'shing.


Hindiston filetosi qizargach, unga sabzavotlarni qo'shing va past olovda bir necha daqiqa pishiring. Ta'mga ko'ra, siz ko'proq tuz yoki ziravorlar qo'shishingiz mumkin.
Sabzavotlar bo'laklari yumshoq bo'lganda piyola tayyor bo'ladi.

4-qadam: kurka filetosiga sabzavot bilan xizmat qiling.


Turkiya filetosi issiq xizmat qiladi. Men bu erda qaynatilgan donni qo'shaman, masalan, anor. Bu mazali, foydali va foydali tushlik bo'ladi. Siz ko'proq ingredientlarni olib, butun oila uchun pishirasiz.
Yoqimli ishtaha!

Retsept bo'yicha maslahatlar:

- Muzlatilgan sabzavot o'rniga yangisini oling: brokkoli, piyoz, sabzi, qovoq, makkajo'xori, qo'ng'iroq qalampiri va boshqalar.

Videoni tomosha qiling: Anvar Sobirov - Turkiya tasurotlari 2019 (Iyun 2020).